SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko sfd

  • Jak przytyc ok. 10 kg. za ok. 200-250zł

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tauryne jak chciales masz pieknie kolo 100zł proponowalbym ulozyc diete:http://www.sfd.pl/temat173140/ jak nie uzupelnisz odp.skladniki z samego pokarmu to kup odpowiednio: bialko-proteiny weglowodany-carbo to i to-gainery,bulki ze stackami poczekalbym,ale jak mowisz do 200-250,a Ci zosatnie siana to mozesz dolozyc mala puche cp (cell pump)i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2005-12-19 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190 cm / 65 kg <----jak to zmienić?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/temat173140/ jak nie dasz rady ze zwyklych pokarmow uzupelnic to uzupelniasz z odzywek: bialko-proteiny ww-carbo to i to-gainery , bulki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2005-12-19 21:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos naprawde dobrego na mase/blagam!!

    Post
    Trening dla początkujących

    uloz diete:http://www.sfd.pl/temat173140/ i dokup co Ci brakuje do diety... jak bialko-proteiny ww-carbo to i to:gainer,bulki ze stackow proponuje:2x xpener lub sam storm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2005-12-19 16:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki przyrost masy...prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    uloz diete na poczatek( http://www.sfd.pl/temat173140/ ) i mozesz kupic odp co Ci brakuje w diecie: bialko-proteiny ww-carbo to i to-gainery,bulki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13740 Data: 2005-12-19 16:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple - 200zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiegos gainerka bym polecił z vitalmax'u sa dosc tanie, weglowodany nie zaszkodzą ,np carbo z olimpu,jakies białko , no i kreatyna - masz ogromny wybor jesli chodzi o ceny ,we wszystkich tych produktach w 200zeta sie na luzie zmieścisz (oczywiscie jednorazowo) P.S. nie kupuj jakis wydziwnionych supli w stylu hmb ,nie ma sensu P.P.S dextroza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-12-18 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple - 200zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzicie o tym zestawieniu?? 1. Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS - 50,35 zł 2. Carbo 4000 g - 75,20 zł 3. Białko Ostrowia 2 kilogramy - 73,60 zł 4. co sadzicie o ZESTAW NR. 1 - MASA? na sklep.sfd.pl? PYTANIA 1. moze macie na oku na allegro, lub gdzies indziej jakies inne TANSZE odzywki, ktore dzialaja rownie dobrze jak wyzej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-12-18 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Qaz, napisałeś "Inaczej ma sie w momencje redukcji ,gdy chcemy schudnac ,wyzut catecholamin pozwala nam siegniecie po shek proteinowo-weglowdanowy najlepei po jakis 30 min po po wyzucie catecholamin insa sie nie wytwarza ,ale to jzu inna bajka " możesz mi tę bajkę przybliżyć?? jeśli nie tu, to na priv sorry że w Twoim poście Treworek, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16137 Data: 2005-12-17 23:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple - 200zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi poleciliscie przedstawia sie tak: 1. Kreatyna 500 g + 250 g Gratis - 69,90 zł 2. Carbo 4000 g - 75,20 zł 3. ??????Białko Ostrowia?????? Powiedzcie mi gdzie kupic te "bialko ostrowia" albo czym je zastapic. czy nie zaduzo chce tego kupic (carbo 4000g, kreatyna 750g)? dzieki za pomoc. Zmieniony przez - wojo88 w dniu 2005-12-17 14:47:05

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-12-17 14:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - opinie, komentarze etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Próbki doszły ekspresowo, co do wejscia na rynek to profesional w 100%, myśle, że zdobycie zaufania klientów to podstawa. wszystkie próbki zostały rozpuszczone w mleku, nawet nie wyobrażam sobie picia białka z mlekiem chociaż po stestowaniu syntraxa zmieniłem zdanie. Białko wrzucałem do shakera zalewałem mlekiem, mieszałem łyzka, później pare [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19319 Data: 2005-12-16 19:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu. Mile widziane poprawki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Hi-teca 500 g ( najnowszy mix ) 2.Nitroprogen Treca 1,5kg ( wydaje mi sie ze przy dobrym odzywianiu wiecej nie potrzeba na dobry poczatek, zreszta uzupelnie dodatakowo bialko) 3.Glutamina Treca 200 tabs. ( Dobra oferta skladnikowa wewnatrz pudelka) 4. Omega 3 Treca 120 tabs 5. Bcaa Vitalmaxa 120 tabs 6. Carbo Max Treca - zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2005-12-15 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu. Mile widziane poprawki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Hi-teca 500 g ( najnowszy mix ) 2.Nitroprogen Treca 1,5kg ( wydaje mi sie ze przy dobrym odzywianiu wiecej nie potrzeba na dobry poczatek, zreszta uzupelnie dodatakowo bialko) 3.Glutamina Treca 200 tabs. ( Dobra oferta skladnikowa wewnatrz pudelka) 4. Omega 3 Treca 120 tabs 5. Bcaa Vitalmaxa 120 tabs 6. Carbo Max Treca - zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2005-12-15 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek pyta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli tak moze taka wstępna rozpiska co do mojej diety! Śniadanie: 07:00 Chleb razowy (czasem bułka) z filetem z indyka albo z rybą do tego pomidorek i ogurek świeży i Knopers :) 2 Śniadanie: 10:00 - 12:00 Jogurcik (do picia) Obiad: 15:00 - 16:00 Tutaj zależy co mama da, ale najczęsciej jest to chude mieso do tego kartofle z surówka a czasem z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2005-12-15 23:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHLEHA CIEKAWY PRODUKT - POLECAMY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Pojawil sie ciekawy produkt wg. mnie i mozna go zliczyc do produktow "niezle kopiacych". 1 fiolka kosztowac bedzie w sklepie SFD 6,99 zl. Sklad jest duzo lepszy od bardzo chwalonego Speed 8. Opis i sklad: Środek silnie energetyzujący, którego receptura łączy wiedzę medycyny dalekiego wschodu oraz njnowszych badań naukowych. Poprawia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2005-12-15 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zagubiona2 - ja uwielbiam: czekoladę, sery pleśniowe, różnego typu makarony z sosami, boczek i nigdy nie będę miał takiego BF jak "panowie ze zdjęć na SFD" - ale to mój świadomy wybór. Po prostu stwierdzam że do pewnego pułapu jestem zdolny ponieść wyrzeczenia a powyżej już nie. A ty byś chciała być szczupła bez zmiany diety i sposobu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 19998 Data: 2005-12-14 14:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sklepie sfd masz za 99,90, czego oczekujesz od glutaminy?? Jeśli dodatkowe efekty w postaci masy to odpuść sobie, bo nic Ci nie da. Jeśli chcesz koniecznie wydać całą kasę na suple to do crevo dorzuć jakieś białko (jeśli masz braki w diecie lub Gainera) albo zamień crevolution na x-panda i będziesz miał cykl z jednym z najfajniejszych stacków na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-12-14 09:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam w dupie sfd, ledwo żyję. Padam na morde, nie chce mi sie jeść, piję białko i oliwe, ma takie zakwasyw nogach zę nie mogę chdozić, jutrzejszy martwy - nawet sie nei rozgrzewam. ruchać stare baby cześć.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 81-2 kilo wzrost 184 OBLICZ ZAPOTRZEBOWANIE, DODAJ MOZE 1000KCAL I WTEDY MASA RUSZY suplementy xpand , bcaa , aminokwasy , witaminy , carbo , wpc WYWAL BCAA I AMINY powod pomocy? > nie tyje ! TYPOWY EKTO? rano 40 gram carbo + 100 gram płatki owsiane CARBO WYPIJ PO PRZEBUDZENIU 8 białek jaj + 2 zołtka DAWAJ CALE JAJA 100 gram ryzu + 170 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2005-12-03 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy reklama prawde ci powie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie którzy nie mają takiego swojego SFD są bardzo podatni na reklamę. dzisiaj przypadkiem byłem w jednym z poznańskich sklepów z odżywkami i jakiś koniecznie chciał kupić "taki ten, no... gejner, taki dobry w***** widziałem w gazecie megabola...". na co sprzedawca mu że to ma białko pszeniczne, najtańsza wersja dla ludzi bez siana i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2005-12-01 17:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem;/ potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    polecam trening ACT uzyj wyszukiwarki SFD zalapiesz troszeczke masy miesniowej , sily, zwiekszysz wytrzymalosc, kondycje ogolną. do tego polecam zajecia aerobowe po treningu dosc ostry streczing cwiczonych miesni co do odzywek- nie kupuj nic innego jak witaminy. no i cos dla uzupelnieniea diety zalezy z czym bedziesz mial problem przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-11-27 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem zakład - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisze, ze od 3 do 3,5 gram WW na 1 kg ciała sie bierze i od 0,5 do 1 grama tłuszczy Tutaj mowicie, ze tluszcze od 1 do 1,5, a weglowodany i bialko mozna 1.6 do 1.8 To skoro tak zwieksze tłuszcze, a ogranicze B i WW to jak ja mam chudnąc ? PS: Co do mojej wagi to literówka - waze 87 - 88 kg PS 2: ten kalkulator [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2005-11-27 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)